وصفات تقليدية

10 وجبات خفيفة سهلة وصحية بعد المدرسة

10 وجبات خفيفة سهلة وصحية بعد المدرسة

لا يجب أن يكون تحضير الوجبات الخفيفة بعد المدرسة مملاً

وجبة غواكامولي سريعة ولذيذة لتقديمها لأطفالك كوجبة خفيفة بعد المدرسة.

بمجرد اصطحاب أطفالك من المدرسة وإعادتهم إلى المنزل ، ربما تكون كذلك اذهب مباشرة إلى وضع العشاء. هناك أطنان من وصفات سريعة وصحية للإختيار من. حتى أن بعض وصفات الوجبات الخفيفة جاهزة ، لذا يمكنك إخراجها من الثلاجة عندما تصل إلى المنزل.

انقر هنا للحصول على عرض شرائح 10 وجبات خفيفة سهلة وصحية بعد المدرسة.

الكعك القلبية، البراونيز ، ودواليب الهواء كلها وجبات خفيفة رائعة. في الليلة التي تسبق يوم دراسي ، اجعل أطفالك دبابيس تركيا عن طريق تقطيع شرائح رقيقة من الخيار بالطول - يمكنك أيضًا استخدام شرائح التورتيلا - وإضافة الديك الرومي والجبن والخردل قبل لفها على شكل عجلات. اترك ال دواليب جاهزة في وعاء محكم في الثلاجة ، ثم أخرجهم للتقديم في اليوم التالي. بكل بساطة. ابحث عن وجبات خفيفة لذيذة وصحية لا تحتوي إلا على القليل من المكونات وسيخرج أطفالك من شعرك حتى وقت العشاء.

هل تحتاج إلى مزيد من الأفكار لبقية الأسبوع؟ لا تقلق - لدينا 10 وصفات ستجعل تناول الوجبات الخفيفة بعد المدرسة أمرًا سهلاً.

براونيز الفاصوليا السوداء الرائعة

لا تخف من الفاصوليا السوداء - البراونيز لذيذة حتى معهم. قد لا أعود إلى الكعك الطبيعي مرة أخرى. تستخدم هذه الوصفة شرابًا ، ولكن يمكنك أيضًا استبدال العسل.

للحصول على وصفة براونيز الفاصوليا السوداء الرائعة ، انقر هنا.

سلحفاة التفاح

هذه السلاحف مصنوع من العنب و تفاح جراني سميث، سوف يسعد حتى الأكثر إرضاءً من أكلة. إنها وجبة خفيفة صحية وبسيطة لجعل أطفالك بعد المدرسة.


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رش عليها بزيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل.

طريقة أخرى للتسلل في بعض الخضار قبل العشاء: ضع القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رش عليها بزيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رش عليها بزيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رش عليها بزيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل.

طريقة أخرى للتسلل إلى بعض الخضار قبل العشاء: إرم القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل.

طريقة أخرى للتسلل في بعض الخضار قبل العشاء: ضع القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).


10 وجبات خفيفة سهلة بعد المدرسة تجعلهم عمليا أنفسهم

هل أنت معتاد جدًا على الشعور بأن أطفالك يأكلون الآلات الموجودة دائما جائع و [مدش] خاصة بعد يوم طويل في المدرسة؟ حسنًا ، أضف هذه الوجبات الخفيفة فائقة البساطة والمعتمدة من الأطفال إلى ترسانتك اليومية. إنها رائعة لإبقاء الأفواه الجائعة سعيدة حتى موعد العشاء و rsquos أو منحهم دفعة إضافية من الطاقة قبل ممارسة كرة القدم.

قومي بتلبيس الفشار القديم مع القليل من الهزات هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر لتحضير وجبة خفيفة لذيذة.

امزج زبدة الفول السوداني والعسل والشوفان معًا لإنشاء ألواح لذيذة لا تتطلب وقتًا للخبز. لمزيد من النكهة ، أضيفي الزبيب أو رقائق الشوكولاتة الصغيرة!

ما هو الحلو والمقرمش والصحي؟ لقيمات الطاقة هذه ، المصنوعة من حبوب الأرز والشوفان لوجبة خفيفة لذيذة وخالية من المكسرات.

ارفع من وصفة مزيج الوجبات الخفيفة المفضلة لديك هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج توابل شاكر. إخلاء المسؤولية: لن يتمكن الصغار من التوقف عن تناوله.

لن يعرفوا أبدًا أنهم يأكلون الفاكهة ، بفضل طعم القرفة لدغات التفاح هذه.

طعم هذه الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والموز يشبه طعم مخفوق الحليب ، لكن طعمها كذلك وبالتالي أفضل بكثير بالنسبة لهم. لا تستطيع ان تحبه؟

اجعل الأطفال يأكلون اللفت (نعم ، حقًا) عن طريق تحضير مجموعة من هذه "الرقائق". الخدعة؟ رشي عليها زيت الزيتون ورشها هيدن فالي & ريج أوريجينال رانش آند ريج شاكر توابل.

طريقة أخرى للتسلل في بعض الخضار قبل العشاء: ضع القرنبيط بزيت الزيتون والبارميزان ومسحوق الثوم.

ثلاثة مكونات فقط تشكل هذا العلاج بالفريزر الجيد بشكل يبعث على السخرية!

يمكنك طهي هذه الرقائق في الميكروويف في دقائق قليلة فقط اثنين المكونات (بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الرغبة).